CBD aliejus: Visą ką turite žinoti
Kas yra CBD aliejus?
CBD yra vienas iš daugiau nei 100 kanabinoidų, randamų kanapės augale. CBD yra ne psichoaktyvus junginys, tai reiškia, kad jis nesukelia euforijos ar kitų nuotaikos pokyčių, būdingų tetrahidrokanabinoliui (THC), kuris yra gerai žinomas kanapės junginys. CBD aliejus yra gamintas iš kanapės augalų, kuriuose yra mažai arba nėra THC.
Kaip veikia CBD?
CBD veikia žmogaus endokanabinoidų sistemą, kuri reguliuoja įvairias kūno funkcijas, tokias kaip nuotaikos stabilumas, miegas, uždegimas, skausmas ir apetitas. CBD jungiasi su endokanabinoidų sistemą sudarančiais receptoriais CB1 ir CB2, dėl ko atsiranda įvairių biologinių poveikių.
Galimos CBD naudos
- Skausmo mažinimas: Tyrimai rodo, kad CBD gali sumažinti skausmą ir uždegimą, veikiant per endokanabinoidų sistemą. CBD vartojamas osteoartrito, raumenų skausmų, neuralgijos ir kitų skausmingų sąlygų gydymui.
- Nerimo ir depresijos mažinimas: CBD gali turėti teigiamą poveikį serotonino receptoriams smegenyse, padėdami reguliuoti nuotaiką. Tai gali sumažinti nerimą, depresiją ir stresą.
- Miego pagerinimas: CBD aliejus gali padėti gerinti miego kokybę, ypač žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos arba miego sutrikimų.
- Epilepsijos gydymas: CBD yra vienas iš nedaugelio produktų, patvirtintų JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) gydant epilepsiją. Įrodyta, kad CBD padeda sumažinti traukulių dažnį ir sunkumą kai kurių epilepsijos formų atvejais.
- Širdies ir kraujagyslių sveikata: Tyrimai rodo, kad CBD gali mažinti kraujospūdį ir padėti apsaugoti nuo arterijų uždegimo bei aterosklerozės.
- Odos būklės pagerinimas: Dėl savo uždegimą mažinančių savybių, CBD aliejus gali padėti gydyti odos problemas, tokias kaip aknė, egzema ir psoriazė.
Šalutinis poveikis ir saugumas
Nors dauguma žmonių CBD aliejų vartoja be jokių problemų, kai kurie gali patirti šalutinį poveikį, įskaitant:
- Nuovargis
- Viduriavimas
- Apatinis svorio sumažėjimas
- Apatinis kraujospūdžio sumažėjimas
Svarbu atkreipti dėmesį, kad CBD aliejus gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, tokiu atveju reikėtų konsultuotis su gydytoju prieš pradedant vartoti CBD.
Be to, reikia atsižvelgti į CBD aliejaus koncentraciją. Pavyzdžiui, jei buteliuke yra 30 ml CBD aliejaus, kurio koncentracija yra 1000 mg, tai vienam mililitrui (1 ml) bus apie 33 mg CBD.
Kaip geriausiai dozuoti CBD aliejų?
CBD aliejaus dozavimas gali skirtis priklausomai nuo kelių veiksnių, tokių kaip individualus kiekvieno organizmo jautrumas, CBD koncentracija aliejuje, taip pat ir vartojimo tikslas.
Paprastai rekomenduojama pradėti su nedideliu CBD dozavimu ir jį palaipsniui didinti, kol pasiekiamas pageidaujamas poveikio lygis. Svarbu nepamiršti, kad CBD aliejus yra maisto papildas, todėl reikia laikytis rekomendacijų, nurodytų ant produkto etiketės arba pasitarti su gydytoju. Svarbu nepamiršti, kad kiekvienas organizmas yra unikalus, todėl geriausiai dozuoti CBD aliejų individualiai, remiantis organizmo reakcija ir poreikiu
